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Autumn⊙~

精灵王

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怎么保养脾胃

楼主^#

更多发布于：2015-09-16 15:04

1、注意冷暖：俗话说“十个胃病九个寒”，这确是经验之谈2、饮食调摄是保养脾胃的关键：三餐定时、定量、不暴饮暴食3、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响4、多运动：如慢跑、打太极拳、练易筋经等5、定期做艾灸，在配合专业的中医推拿，效果会很不错。

[Autumn⊙~于2015-09-16 16:09编辑了帖子]

图片：2024788_040510098449_2.jpg

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本尊飘过~╮ 圣骑士 UID20157835 粉丝6 关注7 发帖数627 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-09-16 20:42 饭后一小时灸中脘穴，嘿嘿
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书生侠客 UID20140017 粉丝12 关注15 发帖数273 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-09-16 20:49 促进新陈代谢？本尊飘过~╮：饭后一小时灸中脘穴，嘿嘿
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灸友16574 精灵王 UID20156574 粉丝9 关注4 发帖数1295 加关注写私信	地板^# 发布于：2015-09-16 23:32 我是经常艾灸
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灸友21779 会员 UID20161779 粉丝关注发帖数加关注写私信	4楼^# 发布于：2015-09-17 12:35 艾灸药问大怎样处理
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灸友19145 会员 UID20159145 粉丝0 关注0 发帖数3 加关注写私信	5楼^# 发布于：2015-09-17 14:06 喝酵素，配合艾灸中脘，足三里，三阴交，胃俞，脾俞
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Autumn⊙~ 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	6楼^# 发布于：2015-09-17 23:29 你说得是药味么？灸友21779：艾灸药问大怎样处理
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Autumn⊙~ 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	7楼^# 发布于：2015-09-17 23:29 感觉不错吧？灸友16574：我是经常艾灸
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Autumn⊙~ 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	8楼^# 发布于：2015-09-17 23:31 酵素没喝过，就只做艾灸灸友19145：喝酵素，配合艾灸中脘，足三里，三阴交，胃俞，脾俞
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