八个排毒的好方法

楼主^#

更多发布于：2015-10-22 10:11

1、肝排毒：胡萝卜和葡萄；
2、肾排毒：黄瓜；
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等；
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳；
5、每周吃一天全素食；
6、少吃盐；
7、适当补充一些维生素；
8、细嚼慢咽可助排毒

人生可以不完美，但必须精彩！

发帖回复

您需要登录后才可以回帖，登录或者注册