传统体育养生功法锻炼的基本原则和要领

灸友17961 精灵王 UID20157961 粉丝4 关注5 发帖数1409 加关注写私信	阅读：921回复：1 传统体育养生功法锻炼的基本原则和要领楼主^# 更多只看楼主倒序阅读发布于：2015-10-24 16:06 不要冒大汗，出微汗就行，不做大幅度动作，劳逸结合，间歇式训练，平心静气，调整呼吸，反正是养生，其实不易做剧烈运动
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灸友17961 精灵王 UID20157961 粉丝4 关注5 发帖数1409 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-10-24 16:06
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