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180楼#
发布于：2015-10-22 18:01
现在这个季节，我发觉比较明显明显的改变是：1、比较容易口干，这也是很多阴虚体质者在这个季节表现更明显，所以要勤喝水，建议多喝点蜂蜜水、艾灸的时候穴位不要贪多，时间也不要贪长；2、晚上睡得太晚，白天没有精神，所以要比夏天早睡半个小时；3、昼夜温差比较大，所以衣服添减要注意；4、饮食进补宜清淡，不可过膩，也不要辛辣刺激，否则容易上火。
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184楼#
发布于：2015-10-25 08:41
你所说的穴位，我都用火罐代替了艾灸，这样有效吗？艾灸真是太麻烦了，而且冬天太冷了
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189楼#
发布于：2015-10-26 10:31
有一次艾灸三阴交，大概50分钟，第二天排小便很顺畅～
凤呈祥：来了来了 今天分享三阴交穴。 |
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190楼#
发布于：2015-10-26 15:00
火罐跟艾灸不一样的
灸友41176：你所说的穴位，我都用火罐代替了艾灸，这样有效吗？艾灸真是太麻烦了，而且冬天太冷了 |
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193楼#
发布于：2015-10-27 11:17
恭喜
青橄榄树：有一次艾灸三阴交，大概50分钟，第二天排小便很顺畅～ |
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194楼#
发布于：2015-10-27 11:21
今天来说说足三里穴。
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