一般，我觉得还是艾灸最好。更简单更有效。

【穴位配伍】
   关元穴配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；关元穴配子宫穴、三阴交穴治月经不调、崩漏；关元穴配大肠俞穴、曲池穴治脐周作痛；关元穴配天枢穴、气海穴治腹胀肠鸣、泄泻。
   1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。

    2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。

    3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。

    4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。

    5、治痛经：热敷或灸此穴。

    6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。

    7、治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。

    8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。

    9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。

    10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。

     关元的主治功能，明·张景岳的《类经图翼》有非常完整的概括：“主治积冷，诸虚百损，脐下绞痛渐入阴中，冷气入腹，少腹奔豚，夜梦遗精，白浊，五淋，七疝，溲血，小便赤涩，遗沥，转胞不得溺，妇人带下瘕聚，经水不通不妊，或妊娠下血，或产后恶露不止，或血冷月经断绝。一云但是积冷虚乏皆宜灸……治阴证伤寒及小便多，妇人赤白带下，俱当灸此。”


     其主治可概括为补肾固元防寒，由于关元穴为真元之根，有补肾固元之功，元气又具有推动人体生长发育和生殖，激发和调节各个脏腑、经络等组织器官生理功能的作用，为人体生命活动的原动力。


     肾的元阳不足，不能温煦精液、温暖胞宫，导致冲任虚寒，失于温养，可致腹冷痛，夜梦遗精，阳痿阴冷，胞宫虚寒，月经不调。


     灸关元穴补肾固元防寒，可治疗男科、妇科等生殖系统方面的疾病及各种虚寒之证，同时灸关元穴也具有良好的延年保健作用。

此外，关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒引起的泄泻，均可灸关元穴。

注意：此法孕妇不宜采用。艾灸后会出现口干、小便增多等现象，属正常反应。若口干舌燥现象明显，则要减少艾灸的次数，或灸后喝少许的淡淡盐水。

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考艾灸有什么作用

关元穴如此好，但是你不灸，那也没有用。我去年深冬，遇见一位艾灸爱好者，50好几的人了，但是看上去很精神，腰板很直，很硬朗，说话声音洪亮。最让我崇拜的是，在这样的冬天，我们都穿保暖衣、毛衣、外套时，他只穿了一件薄薄的长袖衬衫。他却说，这是我穿得最后的一件衣服了，就是更冷的冬天，我也是这样穿。这让我想起我初中的语文老师，60好几的退休老师，大冬天也只穿一件长袖衬衫，那是头发都发白的人啊。那时我以为他吃了什么仙丹，现在我怀疑他也是做艾灸做出来的。

我问“做艾灸多久了？”——他说十几年了。
“灸的穴位多吗？”——不多，基本每次就灸一个穴位。
“一般都灸哪些穴位？”——关元、足三里。 说完还给我看他灸的瘢痕。

简简单单两个穴位，但人家灸了十几年。

而大多数人怕是坚持不了那么久。有人嫌麻烦，有人操之过急，灸了一两次没效果就否认艾灸。

其实艾灸虽然看似简单，但里面学问深着呢。只有你在不断的艾灸中不断的学习，你才能真正从中受益。

做过艾灸的，你能回答以下问题吗？——

为什么开始灸肚子那一块地方，感觉不到热，后来才慢慢热呢？

为什么有些人一灸脖子、头面部的穴位会头晕呢？

为什么很多人灸了之后仍没有多大感觉呢？

为什么同样两边穴位，比如足三里，两边灸的感觉不一样呢？

为什么我明明按照书上配的穴位灸了，且坚持一段时间了，但还是不见好呢？


以上问题，你知道吗？

年龄28，经常心烦，脾气不好，你说得症状都基本上有。

凤呈祥：多大年纪？平时会有心烦、记忆力下降、掉发、耳鸣、性欲冷淡等现象吗？

很喜欢  楼主加油！多发些小儿保健的

怎么收藏帖子阿

凤呈祥：几年前，我治疗过一位二十多岁的女患者，自称得了宫颈炎。我问她有什么症状，她说：“没有什么症状。是体检的时候发现的，不然我根本不知道。”她不知道那次体检的结果到底对不对，又不愿意再去做检查，更不愿意一边治疗一边隔三差五去医院做妇科检查，所以来找中医了，想讨个让她更为放心的说法。我按照望、闻、问、切，仔细诊断了一番，并没有发现多大问题，只是有轻微的湿热下注之证。按常规疗法，我给她开汤药为她利湿清热，调整全身气机。我的方子刚开出来，她就杏眼圆睁，说：“吃完药怎么办？再去做检查？我说了，我不喜欢做妇科检查！”我也蒙了，不做妇科检查怎么能证明我的疗效呢？而且，如果不让她做检查，也是不负责任的行为啊。就在那时，我脑子里灵光一闪，想起多年前老恩师教的一招绝活儿，便用手捏了捏她腰部下方臀部上方的一片区域，然后从容地对她说：“我开的药，你必须吃。吃完后不用检查了，但你必须坚持做妇科保健。”
　　“什么妇科保健？”她问。